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失眠怎么食疗

女，21岁

病情描述:

失眠怎么食疗

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

失眠在生活中出现的几率还是非常高的，本身就有着很多不同的因素，如果长时间存在失眠的现象没有改善，对于个人的健康也会造成影响，要想有效的达到治疗失眠的效果，就应该多吃牛奶，香蕉，菊花茶，大枣等等，可有效呵护个人的健康，减少失眠。

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面肌痉挛最早表现为下眼睑或眼角跳动，逐渐辐射整个面部，出现不受自主意志控制的抽搐，呈阵发性发作、进行性加重趋势，发作频度逐渐增高、发作幅度逐渐加大。如为上眼皮跳考虑与疲劳有关，如长时间看手机、电脑、电视，通过休息，可自行恢复。如为反复发作的下眼皮跳，超过三个月，考虑面肌痉挛，需要手术治疗。

面肌痉挛是一种较为严重的面部神经疾病，会带来很大的危害，所以生活中应该注意了解面肌痉挛的方法，注意及时的诊断治疗，那么，面肌痉挛与遗传有关吗？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱面肌痉挛的困扰。

面肌痉挛严重影响着患者朋友的身心健康，并且给患者的心理造成了很大的压力，专家介绍说，目前国内许多地方还在用封闭与药物注射法来治面肌痉挛，很多患者由于反复注射药物造成面神经不可恢复的损害而出现永久性面瘫，我们也在质疑：面肌痉挛最好的治疗方法是什么？下面我们看看专家的介绍：

面肌痉挛又称面部抽搐，面肌痉挛发病给患者的生活带来很大的影响，因此面肌痉挛一旦发病就应及时治疗，除此之外，多注意饮食问题，现在人们生活好了，瓜果琳琅满目，但是面肌痉挛不要过于贪吃，选择对病情恢复有帮助的水果，下面就给大家介绍一下面肌痉挛多吃什么水果好。

　　目前治疗面肌痉挛的治疗方法是非常多，而比较常见的治疗方法就是采用中医治疗，中医主要是通过针灸来治疗，简单有效无副作用。通过针灸可以调通不顺的经脉，继而使面部问题得到解决。那么，面肌痉挛用中医怎么治?

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