记忆力下降是怎么回事

Question

最近感觉记忆力下降了，这是怎么回事

Answer 1

一般情况下记忆力减退常见的原因通常是由于年龄增长、睡眠不足、不良情绪、病理性因素等所导致。此外长期熬夜，睡眠不足、不良情绪以及经常接触电子设备也是导致记忆力减退的原因，大脑经常接受刺激，得不到休息，会引起记忆力下降。建议患者避免过于依赖电子设施，保证睡眠，多运动等。如有异常情况，建议及时就医治疗。而在接受治疗的时候，也需要加强体育锻炼，放松自己的精神，需要尽快的改善不良习惯。