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运动对心脏有好处吗

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运动对心脏有好处吗

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王宇主任医师沈阳医学院沈洲医院

运动对于心脏是有很大好处的，因为运动的话可以有效提高心肌的运动耐力，从而可以增加心肌的收缩性，还可以有效增加心脏的输出量。同时多做一些运动还可以有效促进身体正常的代谢功能，好处相对来说是非常大的，但是不可以剧烈运动，可以从走路开始。

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