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预防冠心病要从睡眠习惯开始

病情描述:

预防冠心病要从睡眠习惯开始

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金霞主任医师沈阳医学院沈洲医院

睡眠是人体恢复的最重要手段，在冠心病的预防中也是要求患者多静养的，但是不正确的睡眠习惯往往反而影响了心脏功能，对老人的健康不利。针对冠心病的预防，专家提出了一下两点睡眠习惯方面的要求。忌老人醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有急不可待地排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可

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