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经常熬夜的人吃什么

男，29岁

病情描述:

经常熬夜的人吃什么

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

长时间熬夜可是这对个人健康会造成严重影响，所以需注意日常饮食，尽量选择吃苹果，杨桃，橙子等，内部所含有的各种营养成分都能有效的改善，因为熬夜所引发的各种症状，可以预防动脉硬化，形成快速消除体内的有害物质。

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面肌痉挛术后注意亊项

给它局部的一种功能锻炼，然后加上放松，可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解，因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重，然后放松的时候容易减轻，而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激，这样可以促进病人的恢复。

面肌痉挛的危害

面肌痉挛的危害主要就是会出现无休止的面部抽动，甚至导致人极度痛苦，出现交流困难的情况，进而封闭自己，烦躁自卑，双侧面部大小不一即俗称的阴阳脸。早期多为眼轮匝肌间歇性抽搐，容易被误诊，较少出现双侧面肌，一定要注意早期症状识别。及早治疗，尽快控制病情，主要不要经常擦脸，避免过度按摩出现瘫痪的面肌，以减少后遗症的发生。

面神经微血管减压手术怎么做

如果要做面神经微血管减压术，首先要在耳后做手术切口，切开头皮之后再开骨窗，接下来要找到压迫面神经的血管，并将其推开，在神经和血管之间垫入Teflon补片，最后粘合伤口。

面肌痉挛可以自愈吗

面肌痉挛一般来说是不能自愈的。虽然有一小部分患者的病情发作会明显减轻，但是大多数的患者如果长时间不治疗，病情并不能自行缓解，甚至还有可能会加重。

面肌痉挛是怎么回事

面肌痉挛具有一侧面部不自主抽搐样收缩特点，其发病与血管压迫有密切关联性，或者是基因遗传。还有可能是非血管占位性病变和脑膜瘤等病症所致。

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