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怀孕贫血吃什么补血最快

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怀孕贫血吃什么补血最快

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

孕妇倘若出现贫血症状的话，平日里可以多补充一些阿胶，它既可以补气养血，并且还能够增强造血功能，注意适量吃。贫血的时候多吃菠菜，也可以有效治疗，但在吃菠菜之前要提前焯水。孕妇也可以多吃一些猪肝和枸杞，它们都能有效补血。

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