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散光的预防方法

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散光的预防方法

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申家泉主任医师山东省立医院

散光的主要预防方法为改变不良用眼姿势，应该避免趴着或躺着看书，也不能在摇晃的车上看书。同时需要防止用眼过度，不要长时间面对对电子屏幕，平时可坚持做眼保健操，在饮食上可多吃有明目养眼作用的食物。另外，最好养成定期到眼科门诊接受检查的习惯。

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