前列腺增生防范要趁早

Question

前列腺增生防范要趁早

Answer 1

预防前列腺增生应早开始，进行体育锻炼可使前列腺得到按摩；热水坐浴促进前列腺增生引起的炎症消散；多吃南瓜子补充锌元素；饮食上绝对禁酒、辛辣食物；生活中避免长时间骑自行车和久坐、打麻将等，平时多饮白开水，勿憋尿。