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女性最佳生育年龄

病情描述:

女性最佳生育年龄

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王凤英主任医师首都医科大学宣武医院

女性在最佳生育年龄受孕，可以最大程度保障自己和孩子的健康。女性的最佳生育年龄为23-30岁，过早或过晚生育，对孩子的健康不利。男性的最佳生育年龄则在25-38岁之前，夫妻如果有生育计划，建议尽量在此期间备孕。

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怎么样回奶快不疼

想快速回奶的话，平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如说蜂王浆和蜂蜜。另外也要注意补充蛋白质，多吃鸡胸肉和瘦肉。空闲的时候可以进行挤压按摩和打圈按摩。

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回奶时乳汁堆积，所以常会有乳房疼痛症状。此时可通过吸净乳汁、热敷乳房、洗热水澡、冷敷乳房、多吃麦芽等回奶食物等家庭护理方法缓解疼痛；如果疼痛严重，还需及时看医生，在医生指导下应用补佳乐、维生素B6等药物促进回奶，缓解疼痛。

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