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睡不着是什么原因

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睡不着是什么原因

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院

导致睡不着的原因很多，比如睡眠环境不好，白天压力过大，过度疲劳，夜间饮酒，睡前喝浓茶、咖啡，晨昏颠倒等不良的生活习惯等都会导致睡不着；另外，出现神经衰弱，更年期综合征，高血压等疾病时也会导致睡不着。

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