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记性不好怎么办

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记性不好怎么办

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廖张元主任医师天津医科大学总医院

如果出现了记忆力下降的情况，可能是由于大脑的营养不够，所以通过饮食也可以提升记忆力。在我们生活中，也有很多食物可以有助于提升记忆力，比如说鱼、核桃，燕麦、香蕉、番薯、牛奶等，都是提高记忆力的好帮手。

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