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高血压患者日常中需要注意哪些

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高血压患者日常中需要注意哪些

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王宇主任医师沈阳医学院沈洲医院

高血压的出现与不良的饮食习惯、生活习惯有很大关系，所以出现高血压后，首先要在日常生活中注意保持心情开朗，避免过于紧张、焦躁等；其次坚持适度的锻炼，必须散步、快走等；另外，还要注意合理饮食，做到低热量、低盐、低脂饮食等。

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