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跑完步头晕是怎么回事

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跑完步头晕是怎么回事

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

很多人之所以在跑完步会出现头晕的状况，主要还是因为运动量过大，以及跑步姿势不正确等原因所导致的，而想要有效避免该状况的出现，大家在跑步前一定要做好热身准备工作，同时要注意自己的跑步速度以及跑步的姿势。

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