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眼疲劳要多久才能恢复

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眼疲劳要多久才能恢复

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胡新苗副主任医师信阳市中心医院

眼疲劳会有眼干，涩，酸胀等等不舒服的情况，需要及时的调理与治疗，可以用一些眼药水进行治疗。一般来说调理一段时间就可以恢复，要注意在平时的生活中也要注意适当的休息，在眼部不舒服的时候可以进行热敷与按摩。另外还要注意吃一些清淡的食物。

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临床治疗眼病主要根据疾病类型、病情严重程度、患者年龄、体质、是否存在基础病等多种情况制定具体的方案。但是，眼睛是我们最常用的器官之一，单纯依靠治疗手段达不到理想的治疗效果，患者日常护理也是决定病情能否得到治愈和控制的重要因素。眼病的护理主要有三个方面：一是降低眼睛疲劳，注意休息；二是正确用药，做好相应的防护措施，避免病情加重；三是调整饮食，补充对眼睛有益的营养元素，避免摄入影响病情的食物。下面针对6种眼病详细介绍饮食禁忌。

怎样预防白内障

白内障是老年人容易出现的眼部疾病，对眼部健康造成的危害是非常大的，想要预防白内障就应该避免眼部过于疲劳，不要长时间暴露在辐射当中，要做好眼部按揉，适当补充水分，还可以使用维生素补充剂，好好戒烟也是很重要的。

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