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孕期补铁的食物有哪些

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孕期补铁的食物有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

孕期缺铁对于孕妇来说是没有好处的，所以一定要及时补充，在日常生活中要做到每周一次猪肝、一日三餐保证有瘦肉、每天保证两个鸡蛋、每天保证吃两种水果这样就可以保证铁元素的充足，只要在一日三餐做到真正的饮食合理，营养丰富一般正常的情况下是不会造成身体贫血的。

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