孕期补铁的食物有哪些

Question

孕期补铁的食物有哪些

Answer 1

孕期缺铁对于孕妇来说是没有好处的，所以一定要及时补充，在日常生活中要做到每周一次猪肝、一日三餐保证有瘦肉、每天保证两个鸡蛋、每天保证吃两种水果这样就可以保证铁元素的充足，只要在一日三餐做到真正的饮食合理，营养丰富一般正常的情况下是不会造成身体贫血的。