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怀孕期间三餐饮食如何安排

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怀孕期间三餐饮食如何安排

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

怀孕期间女性的三餐应该慎重选择，主要还是要保持多样化的原则，早餐要做到保证蛋白质、碳水化合物、维生素的摄入，要忌偏食，主要还是少吃多餐，做到既不升高血糖，又可以保障胎儿的营养及热量的供给。孕妇不能吃的食物有生豆类、木薯、发芽马铃薯、鲜黄花菜等，最好还是拒绝。

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