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缓解痔疮的三个小运动

病情描述:

缓解痔疮的三个小运动

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

关于痔疮有句俗话说“十人九痔”，意思就是指痔疮在人群中的发病率非常高。痔疮给我们带来的不仅仅有身体上的痛苦，还给我们的心理上蒙上了阴影，严重破坏了个人的良好情绪。那么当我们得知自己患上了痔疮我们该采取怎么样的措施来减轻呢?三个小运动帮助您!1提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气

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