治疗便秘的最好方法

Question

治疗便秘的最好方法

Answer 1

便秘治疗的最好方法有以下四种，第一种是养成排便习惯，能够改善便秘；第二种是吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果和香蕉等；第三种是坚持体育锻炼，加快肠胃蠕动，也能治疗便秘；第四种方法是吃杂粮粥。便秘会让人很难受，所以一定要及时进行治疗。