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从日常生活开始有效缓解痛经

病情描述:

从日常生活开始有效缓解痛经

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

痛经对家来说已经并不陌生了，也许有一部分女性都出现这样的情况，为了有效缓解痛经给大家带来的不便与痛苦，那么在我们日常生活中痛经怎么办呢?1、对于痛经怎么办呢?据专家介绍可以喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡作用，

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