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宝宝睡前多久喝奶最佳

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宝宝睡前多久喝奶最佳

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

一些宝宝通常不养成良好的生活习惯，喜欢睡觉前喝奶，不能及时清洁口腔，还会影响消化。因此，要在宝宝上床睡觉之前，先喝奶，做好准备工作，然后再入睡。应多注意在喝完奶后给宝宝喂几口白开水以漱口。在睡前1小时喝奶是最佳时间。

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