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吃何首乌能长头发吗

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吃何首乌能长头发吗

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张子义主任医师中日友好医院

何首乌可以补肾益精，乌发美肤，适当的服用一些何首乌能起到生发的作用，比如可以用何首乌煮水、煮粥等食用都有一定的效果，但是在食用何首乌时，一定要注意选择熟何首乌，因为生何首乌有毒，另外吃何首乌时不可以和乌头、姜、藕、猪肉、海鲜等食物同用。

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