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痔疮有哪些预防措施

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痔疮有哪些预防措施

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

要想有效的预防痔疮，首先就得做好便秘的预防工作，可以多吃些富含纤维素的食物，再就是要养成定时排便的习惯，并且要保持肛门周围清洁，防止感染发生。在日常的生活和工作中要避免久坐久站，同时也要经常做提肛运动。

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