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宫寒的人怎么调理

女，20岁

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宫寒的人怎么调理

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

宫寒的人要记住平时少吃生冷的食物，即使在炎热的夏天吃冷饮也要把握尺度，平时最好多吃一些暖身的食物。其次不能经常吹空调，夏天吹空调时要注意保暖，最好披上披肩或者套上外套。除此之外还可以使用中医调理宫寒，比如说艾灸穴位治疗、中药材泡脚等。

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