更年期月经不调怎么办

Question

更年期月经不调怎么办

Answer 1

大部分女性到了更年期都会有月经不调的情况发生，月经不能按时来，提前或者延后都是正常的现象。面对这种情况，建议从饮食方面进行调理，饮食尽量要清淡一些，吃得有营养一些，豆制品要多吃。然后更年期是女性特别重要的一个时期，需要保持一个愉悦的心情来面对，同时最好有合理的运动，对于恢复身体的机能有帮助。