小孩便秘吃什么食物好

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小孩便秘吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李艳梅副主任医师沈阳市红十字会医院

很多小孩都有便秘的情况，这时候父母应该要从饮食上给孩子调理，多吃一些具有润肠通便效果的食物，比如说香蕉、苹果、胡萝卜、白菜、梨子以及豆芽等。这些食物的营养丰富，还能够改善便秘，小孩多吃一点有好处。日常生活中要给小孩多喝温开水，适当让其参加体育锻炼。

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