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王旻主任医师北京大学人民医院

生活中好多人在遇到天气干燥，感冒或者自身的体质问题，都会特别容易上火，而鼻子上火就是其中一例。鼻子上火首先就要多运动，多喝水，注意休息等，这些可以减少上火的次数；在饮食上注意，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的，如绿豆汤、苦瓜、南瓜等，都是可以使鼻子下火的食物。

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