吃白果有什么好处

Question

吃白果有什么好处

Answer 1

如果平时能适量的吃些白果，可以起到止咳定喘，止带缩尿，抗菌，抗衰老，降血脂等作用。但是因为白果微毒，所以不建议生吃白果。虽然熟白果的毒性降低，也不可以多吃，成年人一次不可以超过20颗，以免引起中毒反应。