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减肥菜谱

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减肥菜谱

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

减肥期间不仅要坚持运动，还要注意控制饮食，一些专门为减肥研发的食谱既可以保证减肥期间的营养，又能帮助身体少摄入一些热量，比如番茄豆腐豆芽汤、玉米须菊花粥、芹菜炒墨鱼等等，对于减肥都有很大帮助。

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患上白癜风，饮食上要特别注意，平时应适当补充微量元素及酪氨酸，可促进黑色素的形成，对病情有很大帮助。饮食上要尽量避免吃富含维生素C的食物以及辛辣刺激性食物，前者可阻碍黑色素的形成，后者则可刺激皮肤，导致病情加重。

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