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忧郁症怎么治

女，32岁

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忧郁症怎么治

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赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

抑郁症非常常见，有许多人都得过抑郁症，抑郁症容易导致人自杀，自杀的人群中，有很大一部分都有抑郁症，所以抑郁症是一定要治疗的。抑郁症主要是患者自己的原因造成的，所以最重要的就是通过自我进行治疗。

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神经官能症导致失眠是比较常见的，主要还是由于患者的精神压力和工作压力过大，所以在日常生活中要注意缓解压力。其次就是通过中药进行治疗，在进行治疗的时候，要按照医生的要求服用中药。最后就是通过适当的运动来缓解精神压力。

神经官能症怎样治疗

神经官能症的治疗方法，首先就是认知疗法，纠正患者的一些错误认知以及看法；其次是就是支持性心理治疗，包括指导、疏导以及安慰等等；再次就是行为疗法，包括系统脱敏疗法和冲击疗法；最后就是生物反馈疗法，缓解紧张以及焦虑等情绪。

社交恐惧症怎么得的

社交恐惧症可能是由于基因遗传等先天性因素而发生，与去甲肾上腺素等激素水平异常一类内分泌因素也有密切关联性。如果个人性格比较内向，或者从小受到恶劣的社会家庭关系影响，就也容易患上该种疾病。另外，思维方式和生理因素也是诱因。

社交恐惧症如何治疗

一旦患上社交恐惧症，可以根据病情选择合适的心理疗法进行治疗，比较常用的就是自我暗示疗法、催眠疗法、强迫疗法以及情景治疗。除此之外，也可以选用合适的药物来治疗，药物并不能消除恐惧的情绪，但是可以缓解因为恐惧所引发的不良反应。

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适应障碍所诱发的不良症状，包括焦虑不安以及易激惹，还有烦躁不安以及注意力不集中，还包括胆小害怕等等，给患者带来了严重的精神困扰。需要注意的是，有一些适应障碍存在暴力倾向，有必要加以堤防。

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