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怎样克服恐惧心理

女，23岁

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怎样克服恐惧心理

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

每一个人都会有害怕的人或者是害怕的事物，出现恐惧心理以后就应该想办法积极克服，应该让自己先沉静下来，也要学会自己面对，相信自己或者选择信任的人，把恐惧心理宣泄出来，找一些可以让自己平静的事情来做，这都是很好的解决方式。

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神经官能症怎么治疗

神经官能症的治疗，因为本身它的病因、发病机制不明确，所以对于这种疾病的治疗主要就是一个对症，出现什么的症状，然后对症治疗。中医中药对神经官能症的特色疗法非常全面，主要有意疗、针灸疗法、药物疗法等。并不建议患者们采用西医治疗，因为采用西药治疗而产生依赖性给患者带来更大的痛苦，并且不可自拔。

神经官能症怎么办

神经官能症的治疗方法主要有两种，分别是心理治疗和药物治疗，这两种治疗方法都是联合使用的。心理治疗就需要患者定期做心理咨询，也需要参加一些团体心理辅导活动。药物治疗可采用西药，也可采用中药。

神经官能症如何检查

神经官能症的检查，首先是病史采集，包括一些患者的相关信息，以及对于患者的一些比较主观的体验，借此来凭借经验做一个判断；其次是体格检查以及辅助检查；再者是精神检查，包括焦虑症和恐惧症；最后是量表评估等等。

神经官能症多久恢复期

神经官能症需要多长时间才可以恢复，并不好说。倘若病情比较轻微，那么一般通过自我调理，很快就可以恢复正常；倘若病情期间严重，那么就会需要经过一段比较漫长的时间才可以恢复正常，而且还容易出现反复发作的情况。

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