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月经老是推迟怎么办

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月经老是推迟怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冷启刚主任医师山东省立医院

正常的月经都是会如期而至的，可是有一些女性朋友月经老是有推迟的现象，这其实是月经不调的症状，想要改善这种症状，首先就得合理搭配日常饮食，还要保证规律的作息时间，再就是要多进行体育锻炼，另外，调节情绪，保持愉快的心情也是非常重要的。

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