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焦虑症吃什么食物好

病情描述:

焦虑症吃什么食物好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

焦虑症患者可以多吃葡萄柚、全麦面包、低脂牛奶和樱桃。葡萄要中所含的维生素c可以提高身体的抵抗力，而且还可以改善焦虑的症状；全麦面包中的营养元素可以振奋神经；低脂牛奶和樱桃都可以改善患者的心情。

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