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如何提高卵子质量

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如何提高卵子质量

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冷启刚主任医师山东省立医院

要想提高卵子质量，首先要注意避免在经期过性生活，以免出现妇科疾病，降低卵子质量；其次要注意坚持运动，增强体质，还要注意生活有规律，及时调整情绪等；另外，可以通过饮食提高卵子质量，多吃韭菜，新鲜果蔬汁，鸡蛋，豆类食品，含维生素c丰富的食物等。

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