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怎样缓解产后抑郁
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怎样缓解产后抑郁
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-11-01 21:31
    产后抑郁痛苦程度不言而喻,也是很难治疗的疾病,不仅是患者本身,家人也跟着着急,严重时还会威胁生命健康。除了预防以外缓解产后抑郁的方法也是需要了解的,这样在疾病发生以后就会找到正确的解决方法。缓解方法包括心理治疗、家人帮忙分担、自身的调节等。
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长期慢性的压力状态,在医学上称为慢性应激状态。有研究表明,因心理应激所引发的各种相关疾病的发生率越来越高。应激作为人类多种重大致死性疾病的重要病因和诱因已经得到确认。
焦虑症惊恐发作的症状
惊恐发作是什么呢?我们在生活中很常见的焦虑症就会导致惊恐发作,发作时患者的整个心里都会被没有缘由的紧张和恐惧心理占据。病症每次发作时,就会感到心跳加快,呼吸急促,心慌胸闷,有种要窒息的感觉,同时身体还会出现头晕目眩,手脚发麻,大汗淋漓的表现。我们要正确面对惊恐发作,寻找病症的根源。
焦虑症是什么
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焦虑症能治愈吗
焦虑症最主要的症状就是会有焦虑的情绪出现,不管是对什么事情,什么人,莫名其妙的都会存在这种情绪。焦虑症是可以治愈的,不过关键是在于患者本身,想要治愈焦虑症,需要患者有坚强的信念。对于轻度焦虑症,我们可以通过自我调节,对于重度焦虑症,我们可以采用药物疗法和专业的心理治疗。
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抑郁症的支持性心理治疗效果比较理想,另外,目前推荐用于治疗抑郁症的精神动力学心理治疗,主要为短程疗法,也是比较常见的疗法。抑郁症的认知疗法也很实用,认知治疗的目标是帮助患者重建认知,校正抑郁症患者的偏见。