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中年人调整心态远离抑郁症
病情描述:
中年人调整心态远离抑郁症
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    中年人易患抑郁症的主要原因与过度疲劳、心理压力大、不良生活习惯和复杂的人际交往有很大关系。调查表明,抑郁症的发病与受教育程度、工作岗位、经济收入成正比,也就是说,学历越高、工作职位越高、经济收入越高的中年人,越容易患抑郁症。
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