肾阳虚如何调理

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肾阳虚如何调理

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

如果总是畏寒怕冷，在夏天也有手脚冰凉的症状，可能有肾阳虚的问题。此时可以通过按压肾俞穴、按摩关元穴补肾阳，也可以对肾俞穴、足三里穴、三阴交穴进行艾灸补肾阳，多吃温阳补肾的食物、中药材，坚持体育锻炼等，也可以起到补肾阳的作用。

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