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早上空腹锻炼好吗

女，45岁 2020-10-25 19:39

病情描述:

早上空腹锻炼好吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高鹏骥主任医师北京积水潭医院 2020-10-25 20:36

许多人晨练时都处于空腹的状态，早上空腹锻炼，对于健康的人来说是有益的，它可以促进脂肪的燃烧，还可以锻炼心肺功能。不过体质虚弱的人，比如老年人、糖尿病患者等人群空腹锻炼比较危险，应避免空腹锻炼。

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