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月经不调的饮食注意事项

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月经不调的饮食注意事项

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

月经不调要控制好饮食，平时不要吃一些辛辣刺激食物，生冷食品，过甜的食物，过咸的食物，不要喝浓茶，以免加重不适感。要注意多吃一些有营养的食物，要吃含有铁和滋补性的食物，高纤维食物，纤维素丰富的食物，进行全面的调理。

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