远离强迫症的五大秘诀 - 问答频道

远离强迫症的五大秘诀

女，23岁 2020-10-28 20:14

病情描述:

远离强迫症的五大秘诀

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院 2020-10-28 21:08

我们常说有压力就有动力，然而如果压力大了反而会物极必反，强迫症就是现在人们由于压力过大，精神紧绷从而造成的一种心理疾病，给我们正常的生活带来了不小的影响，下面我们来看看远离强迫症的五大秘诀。1、不要刻意追求完美。追求完美是强迫症患者常见的一种表现，所以很容易导致患者陷入痛苦当中。所以，学会不

相关问题

什么是微笑恐惧症

微笑恐惧症就是指患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带微笑。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于工作需要、面子需要、礼节需要、尊严和责任需要、个人前途需要，这种疾病的患者多数都是服务型行业。

2018-08-31 61273次浏览

焦虑症可以根治吗

焦虑症是现代社会最为常见的情绪障碍了，不论男女都有可能患上焦虑症，轻度焦虑症是可以完全治好的，但能不能治好还要看你自己了。当你出现焦虑症的时候，要学会转移注意力，把注意力集中在其他的事情上，平时多增加一些体育锻炼，遇到自己无法解决的事情时，要懂得与人倾诉。

2018-08-31 60133次浏览

如何战胜抑郁焦虑症

如果疾病将你的生活涂成黑色，你就要与之战斗，成功的毁灭它，你的生活不应该被焦虑症掩盖原有的色彩。想要战胜抑郁焦虑症，首先要接受正规的心理治疗或药物治疗，同时也要结合着日常的自我调节方法。要制定好每天的计划，让每一天都过得不急不躁并且有意义，多给自己安排一些快乐的事情，坚持身体的锻炼。

2018-09-01 63071次浏览

焦虑症是怎么回事

生活中有很多人对焦虑症并不了解，焦虑并不代表焦虑症，焦虑其实也是在帮助人在清除对我们可能产生威胁的一种反应。焦虑症可以“模仿”很多种躯体疾病的症状，可能会引起心慌、胸闷、肠胃难受、气喘等症状。药物的确对焦虑症有一定帮助，但焦虑症并不只是生理因素引起的，要想治好焦虑症，除了要重视治疗药物的选择，还要接受心理治疗和行为治疗。

2018-09-01 56829次浏览