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产妇吃什么好

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产妇吃什么好

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

产妇可以吃以下食物，对身体恢复有很大好处。第一个是母鸡炖山药，可以促进乳汁，也能增强抵抗力；第二个是乌骨鸡汤，对于虚弱的产妇效果不错；第三个是吃红枣田七炖鸡，能补气血，效果也不错；第四个是吃猪肝，猪肝可以帮助产妇排出恶露。

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