抑郁症怎么自我调节

Question

抑郁症怎么自我调节

Answer 1

抑郁症是最严重的心理障碍之一，而且治疗抑郁症的最佳时机是疾病的早期阶段，大多数人往往忽视抑郁症的治疗，所以在现实生活中患抑郁症的人越来越多。通过接触大自然，放松心情，调节自我情绪等方法改善抑郁症，严重的患者有必要找专业的心理医生进行治疗。