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缓解痛经的姿势

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缓解痛经的姿势

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

痛经对女性来说非常的痛苦，也非常烦恼，很多人用了一些方法也达不到好的改善作用，想要缓解痛经，那么就可以采用跪姿，头朝下而把臀部抬高，这样能达到一定的缓解作用，有痛经问题的人还可以喝一些三花茶，益母草粳米粥，红枣姜茶进行缓解。

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