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更年期吃什么补雌激素
病情描述:
更年期吃什么补雌激素
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院
    更年期女性需要补充雌激素,首先可以吃一些蔬菜以及粗粮;其次,可以多吃一些富含铁质的食物;再者,可以多吃一些富含钙质的食物;还有可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果以及西兰花;最好,还可以多吃一些富含异黄酮和硼的食物。
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