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怎么锻炼延长射精时间

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怎么锻炼延长射精时间

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何峰主任医师北京积水潭医院

在日常生活中，有些男性朋友会有射精时间短暂的情况。这时候患者们也不要太着急，以免加重自己射精时间短的情况。这时候可以通过锻炼自己阴茎的硬度，锻炼自己的勃起能力，进行前列腺按摩来延长自己的射精时间。这几种方法都是既方便又很有效的锻炼方式。

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