怀孕几个月开始补钙

Question

怀孕几个月开始补钙

Answer 1

怀孕三个月时，就应该及时进行补钙，前三个月是胎儿的发育时期。胎儿在腹中渐渐发育，是不需要补钙的，到了三个月后，此时胎儿需要大量的钙元素，也是胎儿发育的阶段，以此从怀孕三个月时补钙，是最好的时期。孕妇可以每天吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充蛋白质食物，多吃一些肉类、鱼类和蛋类的食物，补充所需的钙。