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怀孕前三个月吃什么好

病情描述:

怀孕前三个月吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

孕妇怀孕前三个月会非常注重一日三餐的饮食。家人们也会经常看一下孕妇食谱，只为了让孕妇吃的健康，吃的安心。怀孕前三个月的时候，孕妇需要补充的三种主要营养包括叶酸、蛋白质与脂肪。这些营养物质可以通过蔬菜、动物肝脏、植物油等食物获取。

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