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产后饮食注意事项

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产后饮食注意事项

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

产后饮食注意事项是需要了解的，产妇部建议吃生冷的食物，太滋补的食物，不宜吸烟喝酒，产妇可以吃一些含有铁、蛋白质的食物，比如鱼类、鸡肉、猪肉、动物内脏、芹菜、海带等，还可以吃一些水果，要注意少量多餐的饮食，对身体来说才是比较好的。

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