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怀孕6个月吃什么最有营养

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怀孕6个月吃什么最有营养

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

准妈妈在怀孕6个月时，胎儿的生长发育十分迅速，此时一定要保证各项营养的摄入。这个阶段准妈妈们可以多吃一些豆制品、肉类、奶制品、蛋类、谷类食品、动物肝脏等等，帮助补充蛋白质、维生素B1、钙、铁等营养元素，以促进胎儿的生长发育。

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