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月经期间吃什么

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月经期间吃什么

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

女人每个月都有特殊小日子，也就是月经期，此阶段身体因为月经这一生理现象，相较于平常会发生一些变化。所以在女性的月经期间，饮食上也应该有所注意，女性在月经期应该多吃一些蛋白质多的食物，舒缓痛经的食物和温热的食物等。

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