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孕妇贫血吃什么补血最好

病情描述:

孕妇贫血吃什么补血最好

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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院

孕妇贫血饮食要注意多样化，可以吃一些瘦肉、黑米、黑豆等等的食物调理。另外还可以吃一些黄花菜、菠菜、胡萝卜、南瓜等等的蔬菜进行补充。此外吃些能补血的水果，比如龙眼，葡萄太丰富等各种微量元素比较丰富的水果，可以有效的补血。

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